8 Ekim 2015 Perşembe

Evde Spor

Biraz vakitsizlik, biraz da tembellik bizi mevcut spor rutinimizden hızla koparır... Sonrasında yeniden başlamak, hadi bu pazartesi, hadi bu hafta sonu derken, birde bakarsınız ki 4 aydan bu yana 2 kalorilik egzersiz yapmamışsınız... 

Buna önlem olarak, evinizin bir köşesini, tüm ailenizin kullanabileceği spor aletleri ile dekore edebilirsiniz. Boş bir garaj, çatı katı, oda, depo yada kullanılmayan bir kapalı balkon neresi uygunsa... Bakalım aşağıdaki resimlerden nasıl esinleneceksiniz... 



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder